Blandade intervaller inomhus i Våxnäshallen.
Länk till program för intervallerna.
Var uppmärksam när du kommer in i hallen och ska korsa banorna, så du inte är i vägen för andra som tränar i hallen!
Uppvärmning blå bana från kl 18:30, löpskolning kl 18:45, start intervaller kl 19:00