Träna med Tyr Tisdagar
Riktlinjer för träningen:
- Fokuset ligger på tröskeltränings fart och att bygga löpstyrka och uthållighet så vi på våren kan förbättra vår snabbhet. Under vinterhalvåret använder vi ofta pannlampa under träningen.
- Träningen ska vara skalbar så de som vill vara med lite grann kan det och de som vill köra mer kan lägga på.
- Uppvärmningen ska alltid genomföras gemensamt och vara i 15 min, lågt tempo så alla kan följa med, och även innehålla lite spänsthopp av olika art.
- Vi kommer att samarbeta med Ungdomskommittén vid några träningar där de lägger banorna.
- Ledare lägger ut träningsform och skodon på hemsidan ”Anslagstavlan”.
- Träningen börjar klockan 18. Efteråt finns det möjlighet att äta en bit mat till självkostnadspris (pausat pga Corona).
Preliminärt program 2022 (ev. ändringar kommuniceras i kalendern)
Datum |
Typ av träning |
Arrangörsgrupp |
Plats |
2022-03-08 |
Stjärnorientering |
Grupp 3- Erik |
Tyrstugan |
2022-03-15 |
Stadssprint |
Grupp 1 - Malin |
Kronoparken |
2022-03-22 |
Korridor/linje-OL |
Grupp 4 -Anna |
Tyrstugan |
2022-03-29 |
Omlöpning Korten |
Grupp 2 - Angelica |
Råtorp |
2022-04-05 |
Finorientering |
Grupp 3- Erik |
Tyrstugan |
2022-04-12 |
Motions-OL |
|
Se kalender |
2022-04-19 |
Påsklov |
|
|
2022-04-26 |
Tmt - Tyrstugan |
|
Tyrstugan |
2022-05-03 |
One-man relay |
Grupp 4 -Anna |
Tyrstugan |
2022-05-10 |
Sprint-Knockoutsprint |
Grupp 1 - Malin |
Tyrstugan |
2022-05-17 |
Tmt - Tyrstugan |
|
Tyrstugan |
2022-05-24 |
Motions-OL |
|
Se kalender |
2022-05-31 |
Tmt - Tyrstugan |
|
Tyrstugan |
2022-06-07 |
Rävjakt/Rogaining |
Grupp 2 - Angelica |
Tyrstugan |
2022-06-14 |
Mossfotboll/Moss-OS |
Grupp 3- Erik |
Stockfallet |
Hösten |
|
|
|
2022-08-16 |
|
Grupp 4 -Anna |
|
2022-08-23 |
Tmt - Tyrstugan |
|
Tyrstugan |
2022-08-30 |
|
Grupp 1 - Malin |
|
2022-09-06 |
Tmt - Tyrstugan |
|
Tyrstugan |
2022-09-13 |
|
Grupp 2 - Angelica |
|
2022-09-20 |
Motions-OL |
|
Se kalender |
2022-09-27 |
|
Grupp 3- Erik |
|
2022-10-04 |
|
Grupp 4 -Anna |
|
2022-10-11 |
|
Grupp 1 - Malin |
|
2022-10-18 |
|
Grupp 2 - Angelica |
|
2022-10-25 |
|
Grupp 3- Erik |
|