Hoppa till sidans innehåll

Träna med Tyr Tisdagar


Träna med Tyr Tisdagar

Riktlinjer för träningen:

  • Fokuset ligger på tröskeltränings fart och att bygga löpstyrka och uthållighet så vi på våren kan förbättra vår snabbhet. Under vinterhalvåret använder vi ofta pannlampa under träningen.
  • Träningen ska vara skalbar så de som vill vara med lite grann kan det och de som vill köra mer kan lägga på.
  • Uppvärmningen ska alltid genomföras gemensamt och vara i 15 min, lågt tempo så alla kan följa med, och även innehålla lite spänsthopp av olika art.
  • Vi kommer att samarbeta med Ungdomskommittén vid några träningar där de lägger banorna.
  • Ledare lägger ut träningsform och skodon på hemsidan ”Anslagstavlan”.

  • Träningen börjar klockan 18. Efteråt finns det möjlighet att äta en bit mat till självkostnadspris (pausat pga Corona). 

 Preliminärt program 2022 (ev. ändringar kommuniceras i kalendern)

Datum Typ av träning Arrangörsgrupp Plats
2022-03-08 Stjärnorientering Grupp 3- Erik Tyrstugan
2022-03-15 Stadssprint Grupp 1 - Malin Kronoparken
2022-03-22 Korridor/linje-OL Grupp 4 -Anna Tyrstugan
2022-03-29 Omlöpning Korten Grupp 2 - Angelica Råtorp
2022-04-05 Finorientering Grupp 3- Erik Tyrstugan
2022-04-12 Motions-OL   Se kalender
2022-04-19 Påsklov    
2022-04-26 Tmt - Tyrstugan   Tyrstugan
2022-05-03 One-man relay Grupp 4 -Anna Tyrstugan
2022-05-10 Sprint-Knockoutsprint Grupp 1 - Malin Tyrstugan
2022-05-17 Tmt - Tyrstugan   Tyrstugan
2022-05-24 Motions-OL   Se kalender
2022-05-31 Tmt - Tyrstugan   Tyrstugan
2022-06-07 Rävjakt/Rogaining Grupp 2 - Angelica Tyrstugan
2022-06-14 Mossfotboll/Moss-OS Grupp 3- Erik Stockfallet
Hösten      
2022-08-16   Grupp 4 -Anna  
2022-08-23 Tmt - Tyrstugan   Tyrstugan
2022-08-30   Grupp 1 - Malin  
2022-09-06 Tmt - Tyrstugan   Tyrstugan
2022-09-13   Grupp 2 - Angelica  
2022-09-20 Motions-OL   Se kalender
2022-09-27   Grupp 3- Erik  
2022-10-04   Grupp 4 -Anna  
2022-10-11   Grupp 1 - Malin  
2022-10-18   Grupp 2 - Angelica  
2022-10-25   Grupp 3- Erik  
Uppdaterad: 15 MAJ 2018 21:39 Skribent: Johannes Svensson
E-post: This is a mailto link

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 Certifierad Trygg föreing 2023-2025

Friska Karlstad

Motionsorientering i Karlstad

Postadress:
OK Tyr
Tyrstugevägen 5
65465 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info