Säsongsuppehåll!
Dag: Torsdagar (körs maj till september, inte alla torsdagar under september)
Tid:18:00-19:00
Plats: Olika samlingsplatser men oftast Tyrstugan, Bryngfjordsbacken, Stockfallet. (Se FB-evenemang i gruppen "OK Tyr Cykel").
Typ av träning: Intervall-träning & teknikträning på varvbana
Evenemang: Läggs upp inför varje träning med information om samlingsplats.
För vem: Vuxna. Ungdom från Orange grupp och uppåt
Intervall-träning med fokus på kortare intervaller 30 sekunder - till ca 4 minuter och passar utmärkt om man vill tävla eller köra lite mer fysiskt utmanande pass. Ledare är med och tränar själv under passet!
Ansvarig: Lisa Hällsten