Vad gör vi egentligen på våra Barn & Ungdomsträningar? Ja en hel massa kul! Det är en blandning av cykla stigslingor, lek, balans, teknik, puls och fartövningar.
Här kommer lite bilder från gruppernas träningar:
Översta bilden är från Grön grupp där barnen är mellan 6-7 år. Här visar vi barnen hur man cyklar över rötter. Att lägga ned cyklarna och sätta sig en stund kan ge några minuters tystnad och lugn. Sedan är det fullt ös igen! Här blandar vi lek och stigcyklande, tränar på grunder under lekfulla former och cyklar kortare varvbanor.
Den här bilden är från Röd/Svart grupp där barnen är mellan 12-15 år. Här byggs det spontant hopp för fullt med det som finns att hitta i skogen. Träningen är fortfarande lekfull med en hel del inslag av teknik och pulshöjande övningar. Varvbanor.
Här är en bild från Orange Grupp där barnen är mellan 10-12 år när vi kör "Ärtpåse-stafett" i Tyrbacken. Det blir lekfulla backintervaller! Lek, teknik, pulsövningar, varvbanor samt samarbetsövningar varvas. 
Orange grupp tränar dropp vid Tyrstugan!
Här är en bild från Lila grupps samling med lite pepp-talk, där är barnen mellan 8-10 år. Lila tränar likadant som orange grupp med lite lugnare tempo.
Här är bilder från Blå grupps tärningsjakt, det är en populär lek/övning som kan varieras på massa sätt och köras på alla möjliga ställen. I Blå grupp är barnen mellan 8-9 år. 
