Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
17 december 2017 21:31 av Anna G Hane

Tisdag 19/12 Tomterace

Dags för 2017 års Tomterace. Du springer en bana två gånger och de som vinner ska ha så lika tid som möjligt båda varven. Priser kommer att förekomma!
Ta med SI-pinne, Pannlampa och tomteluva.
Några SI-pinnar finns att låna.

14 december 2017 14:22 av Pär N

Intervaller Våxnäshallen

Kvällen bjuder 3x (3 min, 2 min, 1 min) med en 1 min vila och 3 min serievila!
Uppvärmning blå bana från kl 18:30.
Löpskolning med Lova kl 18:45
Intervallstart kl 19:00.
Välkomna!

11 december 2017 11:21 av Jens Öström

TMT 12/12

Morgondagens Träna med Tyr bjuder på en klassiker, lusseracet! Orienteringsskor pannlampa och kompass behövs för distanspasset. Har man tur kanske man får träffa självaste lucia efter banan!

7 december 2017 11:40 av Pär N

Intervaller Våxnäshallen 7 dec

I kväll bjuds det parlauf 112.
Uppvärmning blå bana från kl 18:30
Löpskolning med Lova kl 18:45
Intervallstart kl 19:00
Välkomna!

30 november 2017 13:33 av Pär N

Intervaller Våxnäshallen

Intervalldags ikväll. Den här gången kör vi 4 minuters med uppdelning...
Uppvärmning blå bana från 18:30. Löpskolning med Lova P kl 18:45 och intervallstart kl 19:00. Välkomna!

28 november 2017 08:58 av Pär N

TmT 28 nov 2017

I kväll springer vi Tennis-OL i skogen. Ta med pannlampa och kompass. Träningen är utmärkt uppladdning för Kylklampen...Välkomna!

28 november 2017 08:56 av Pär N

TmT 28 nov 2017

Ikväll springer vi Tennis-OL i skogen. Ta med pannlampa och kompass.
Träningen är utmärkt uppladdning för kylklampen...välkomna!

28 november 2017 08:54 av Pär N

TmT 28 nov 2017

I kväll springer vi Tennis-OL i skogen. Ta med pannlampa och kompass!

20 november 2017 20:25 av Johannes

TMT 21/11

Ta på er pannlampa och OL skor det kommer bjudas på skogsintervaller.





Jag kan inte vara med själv så om du vill hålla i träningen hör av dig till mig.

/J

13 november 2017 23:32 av Jens Öström

TMT 14/11

Tisdagens träning TMT bjuder på kartträning med pannlampa, kompass och orienteringsskor. Långsträckor ska vi träna på. Dock är passet något förkortat då det är höstmöte i Tyrstugan efteråt med start 19:15. Så passa på att hänga på träningen för att sedan va med på höstmötet. Andra fördelar är att era pannlampor förhoppningsvis räcker till onsdagens kylklampspremiär!

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

Postadress:
OK Tyr
Tyrstugevägen 5
65465 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info