Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
4 april 2022 12:52 av Erik F

Tisdagsträning 5 april

Info om morgondagens tisdagsträning för Ungdom & TmT:
Start Tyrstugan 18.00.
Finorientering: Riktningsförändringar, korta sträckor och mycket detaljer.
Gäller att vara med hela tiden och när man ska ut från kontrollen till nästa.

Vit 2,3 km, Gul 3,1 km, Orange 5,6 km, Svart 7,6 km. Välkomna!

11 mars 2022 16:34 av Pär

TourTyr söndag 13 mars

Denna vecka vid Kilenegården. Finns på plats mellan kl 10-11 med kartor. Mer info i morgon lördag.

7 mars 2022 21:35 av Erik F

Tisdagsträning 8'e mars

Tisdagens träning blir stjärnorientering i varierande svårighetsgrad för både ungdom och TmT från Tyrstugan kl 18.00. Solen går ner 17.51, så det blir skymning/natt. Medtag alltså pannlampa, kompass och orienteringsskor (dubbat rekommenderas).

1 mars 2022 10:02 av Pär

TmT 1 mars

Kvällens TmT blir på stadens gator och cykelbanor. Du behöver reflexväst och en liten pannlampa, samt skor som funkar på delvis hal asfalt. Samling Tyrstugan kl 18:00.

7 februari 2022 19:48 av Pär

TmT 8 feb

Det blir Natt-OL i form av stjärnoriemtering.
Vi springer gemensamt till bokontroll och sen väljer du själv hur många småslingor du springer. Pannlampa och kompass. Samling Tyrstugan kl 18. Ingen mat, men omklädningsrummen är öppna. Välkomna!

18 januari 2022 12:44 av Sixten

Träningar tis- och torsdag

Idag tisdag samlas vi vid Tyrstugan vid 18.00 som vanligt. Det blir kluriga nattbanor à la Olov. Ta med pannlampa och SI pinne. Banorna finns även i Livelox. Ingen mat serveras. Omklädningsrummen är öppna för de som vill använda dom. Du avgör själv.

Torsdagens intervaller i hallen blir 4x1, 2, 3, min med 1 minuts vila mellan samtliga och ingen serievila. Ev. Byte av varv efter 2 serier. Colin/Sixten
Vi ses!

3 januari 2022 11:56 av Gympa

Tyrgympa 3 jan

I kväll är Tyrjympan flyttad till Norrstrandsskolans lilla sporthall.
Den startar som vanligt kl 19.

23 december 2021 12:39 av Pär

Intervaller 23 dex

För den som är sugen på intervaller så kör vi i hallen i kväll. Det blir 4x1,2,3 min med en minuts vila.
Uppvärmning från 18:30 och start kl 19:00.
Om du är krasslig är du inte välkommen 🙂

18 december 2021 13:54 av Sixten W

TourTyr 19/12

TourTyr 19/12 Kronoparken start mellan 10.00-11.00.
Samling vid elljusspåret vägen mot Alstersvik, parkeringen är liten så parkera även vid parkeringen vid bostäderna betala p-avgiften. 3 banor Teknik 4.4 km, bana 2 -4.8 km och bana 3 - 5,1 km. Ingen vätska. Det har hänt mycket inom området så var förberedd på detta. Glatt humör😃

16 december 2021 13:40 av Våxnäs

Intervaller i Våxnäshallen 16 december

I kväll kör vi pyramid.
1,2,3,4,4,3,2,1 minuter med halva vilan.
Uppvärmning från kl 18:30 och start intervaller kl 19:00
Välkomna!

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 

Friska Karlstad

Motionsorientering i Karlstad

Postadress:
OK Tyr
Tyrstugevägen 5
65465 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info