Hem / Anslagstavlan

Anslagstavlan

26 oktober 2020 14:14 av Pär: TmT 27 oktober 2020

Samling Tyrstugan kl 18.
Den här veckan blir det lite mer social fokus på träningen. Vi springer på spåren i grupper. Pannlampa och löparskor är lämpligt. Välkomna.
20 oktober 2020 08:10 av Pär: TmT 20 okt

I kväll deltar vi ungdomarnas avslutning och det blir mästarnas mästare med en rad olika utmaningar. Samling Tyrsrugan kl 18. Pannlampa och OL-skor blir bra. Välkomna!
11 oktober 2020 18:06 av Erik F: TmT + ungd.träning 13 okt

TmT på tisdag blir lång-vägvals-ol med inslag av 3 sprint slingor a ~800 m som intervaller vid Långtäppan för TmT och äldre ungdomar (bra USM sprint träning!), samling Tyrstugan 18.00.
Yngre ungdomar får bara lång-vägvals-ol, samling Tyrstugan 17.45.
Solen går ner 18.03 och halvklart väder, så pannlampa rekommenderas starkt! Det är halkigt i skogen, så dobbade orienteringsskor (eller trailskor) rekommenderas, men det funkar med metalldubbade också.
Efter träningen är det bytardag.
5 oktober 2020 20:49 av Anna G Hane: Tmt 6/10

Tmt 18.00 Vi tränar sprint. Passande för årstiden, inga älgflugor och bra inför helgens SM-sprint i Örebro. Lampa är lämpligt och skor för blöt asfalt och gräs. Samling vid grusplanen nedanför Skogsbackeskolan. Parkering på befintliga parkeringsplatser i närheten.
5 oktober 2020 20:43 av Pär: TmT 6 oktober

TmT i morgon tisdag är sprintslingor på Norra Rud. Delvis nyritad karta! Samling grusplanen strax väster om Skogsbackeskolan. Parkera vid Ruds centrum eller på annan befintlig parkering. De flesta har dock avgift.
Underlag är gräs eller asfalt så skor efter det. Det blir fort mörkt så det kan vara bra med kartlyse.
Samling kl 18, hoppas vi ses!
29 september 2020 22:17 av Sixten: Skinklöpet

Hej!

Jag behöver veta vilken söndag vi ska ha skinkloppet samt andra träningar som TourTyr eller Kylklamp m.m. vid Tyrstugan så att jag kan boka in detta. Risk finns att den är bokad av annan aktivitet annars.
Sixten W
15 september 2020 10:14 av Pär: TmT 15 september

Ingen TmT i kväll. I stället kör vi Motions-OL vid Tyrstugan. Start mellan 16:30-18:30.
8 september 2020 16:04 av Pär: TmT

Optimeringsbana. Ta med Sportidentpinne, OL-skor och kompass.
Samling Hultsbergsskolan kl 18
Välkomna!
1 september 2020 08:18 av Pär: TmT 1 september

Ikväll blir det OL-intervaller på karta utan stigar. Samling Tyrstugan kl 18. OL skor och kompass. Välkomna!
30 augusti 2020 19:28 av Monica Djurberg: Vuxenkurs OL

Efter en teori/kartgenomgång
ska 8 deltagare erbjudas två kartläsningspromenader.
Behöver två intresserade hjälpledare som kan gå med och läsa kartan i grupp om 2-3 personer.
När?
3/9 kl. 15.00-17.00
5/9 kl. 10.00-12.00
Plats: Tyrstugan samt Kronoparken, N om universitet.
Hör av dig till Monica Djurberg
0762-558142