Hoppa till sidans innehåll

Torsdag 16/11 startar intervallerna!

2017-11-13 17:03
Nu på torsdag 16 november startar intervallerna i Våxnäshallen. Så plocka fram kortbyxorna, snabbskorna och börja trimma formen inför 2018!
  • Uppdaterad: 2017-11-13 17:03

Inför den här säsongen är tanken att ha lite kortare intervaller. Syftet med det är att träna upp ett snabbt och effektivt löpsteg och då väljer vi kortare intervalltid för att orka hålla tekniken bättre. Vi kommer rulla runt på fyra typer av intervaller så efter ett tag kommer du känna igen dig.
Tiderna är desamma som förut. Uppvärmning på blå bana från kl 18:30, löpskolning med Lova Perman kl 18:45 och start för intervallerna kl 19:00.
Vinterns schema hittar ni på Tränings-kommitténs sida här
Kom ihåg att det pågår många aktiviteter i hallen under tiden vi är där. Var uppmärksam speciellt när du kommer och ska börja värma upp, så du inte är i vägen. En del löpare är ruskigt snabba så se upp när du korsar banorna!!
Välkommen!
Pär N, Ola P, Collin Mc, Lova P och Sixten W
Skribent: Pär Nyman
Epost: This is a mailto link

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info