Hoppa till sidans innehåll

Sommarträna med Tyr

13 JUN 2019 22:59
Sommaren är inte bara sol och ol - det är också en grundträningsperiod inför höstssäsongen. OK Tyr erbjuder en hel del träningar under sommarmånaderna som: styrka spänst vid Gubbholmen, Träna med Tyr, sommarteknik och ledlöpning. Välkomna!
  • Uppdaterad: 13 JUN 2019 22:59

Sommarträningar 2019 OK Tyr

Under sommaren erbjuds många träningstillfällen. Håll utkik på oktyr.se/anslagstavlan och Tyrs Facebook grupp för detaljer om plats mm.

Samtliga träningar startar kl 18:00.
Måndag är samling vid utegymmet på Gubbholmen, där vi kör styrka/spänst och löpskolning.
Tisdag är samling vid Tyrstugan om inte annat anges. Vi kör intervaller i skog.
Onsdag från 3 juli är det fokus på OL-teknik på olika platser.
Torsdag från 4 juli kör vi lite längre pass i lägre fart på olika vandringsleder runt Karlstad. Ta med eget vätskebälte!

Här är ett programmet:

Datum

Aktivitet

Anm

11 juni

Fredriks Testbana (ungdom på pokaljakt Kil), Tyrstugan

Samling efter träningen. Erik F pratar sommarträning

13 juni

Motions-OL Tuggelite

 

16 juni

Quattron KOK, två etapper

 

17 juni

Styrka/spänst/löpskolning Gubbholmen

 

18 juni

Rävjakt Tyrstugan, Quattron KOK, etapp 3

 

19 juni

Quattron KOK, etapp 4

 

21 juni

Midsommar

 

24-28 juni

Mini 5-dagars
Idre fjällvecka

 

28-30 juni

3+3 Sälen

 

1 juli

Styrka/spänst/löpskolning Gubbholmen

 

2 juli

TmT Tyrstugan

Intervall

3 juli

Sommarteknik, Hammarö

OK Tyr

4 juli

Ledlöpning, Bonäsleden

Kilene, Leif Helgman

5-7 juli

Baltic Sea Youth Game

 

5-7 juli

Eskilstuna Weekend

 

6-7 juli

Morokulien

 

8 juli

Styrka/spänst/löpskolning Gubbholmen

 

9 juli

TmT Testbanan

 

10 juli

Sommarteknik

Kils OK

11 juli

Ledlöpning, Alsterleden

Ullmyrsgatan 5, Henrik Gustavsson

16-18 juli

Mattila Orienteering Meeting

 

15 juli

Styrka/spänst/löpskolning Gubbholmen

 

16 juli

TmT

Intervall

17 juli

Sommarteknik, Liljedal

OK Älgen

18 juli

Ledlöpning

Plats inte bestämt

22-27 juli

O-ringen

 

29 juli

Styrka/spänst/löpskolning Gubbholmen

 

30 juli

Stafetträning inför U10-mila

Tillsammans med Ungdom

31 juli

Sommarteknik

Skattkärrs SOK

1 aug

Ledlöpning, Jäverön

Tobias Ö, Jens Ö

2-3 aug

U10-mila

 

5 aug

Styrka/spänst/löpskolning Gubbholmen

 

6 aug

Testbanan

 

7 aug

Sommarteknik

OK Tyr

8 aug

Ledlöpning, Acksjöleden Molkom

Alexander Moberg

10-11 aug

Night Hawk

 

10 aug

Askersund

Tuna Ting

Gränsjakten Strömstad

 

11 aug

Lindebygden

Tuna Ting

Gränsjakten Strömstad

 

12 aug

Styrka/spänst/löpskolning Gubbholmen

 

13 aug

TmT

Intervall

14 aug

Sommarteknik

Kils OK

15 aug

Motions-OL Skattkärr

 

16-17 aug

VOF resa till VM

Ungdom/junior

 

 

 

30 aug

DM Natt

Skattkärr

1 sept

DM Lång

Deje/Forshaga

3 sept

TmT testbanan

 

7 sept

DM medel

OK Mangen

8 sept

DM stafett

Hierne

14-15 sept

SM lång

Söderhamn

20-21 sept

SM medel

Söderhamn

22 sept

SM stafett

Söderhamn

29 sept

Kils OK

 

12 okt

25-manna

 

Skribent: Olov Öström/Pär Nyman
Epost: This is a mailto link

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info