Hoppa till sidans innehåll

Söndagsträning MTB


Med start söndag den 14 oktober så kör vi söndagsträningar. 

Plats: Tyrstugan första gången (sen se evenemang i FB-gruppen "OK Tyr Cykel") Tyrstugan kommer vara den plats vi oftast är på. 

Tid: kl 14:00-15:30

För vem: Ungdom och vuxen (yngre barn med medföljande förälder)

Upplägg: Varvbana första 45-60 min, sedan ca 30 min teknikträning. 

Ledare: Lisa Hällsten & Martin Nytomt

Evenemang: Läggs upp lördagar på FB ("OK Tyr Cykel") med information om samlingsplats samt teknikövning. Klicka gärna i evenemanget om du tänkt komma så vi vet ungefär hur många vi kan tänkas bli!

Första 45-60 min kör vi varvbana tillsammans, ett lugnt varv och visar banan sedan valfri fart och antal varv. Varvbanorna är ca 1-3 km långa beroende på plats.  (Här tränar vi ledare också, därför behöver förälder vara med yngre barn). Efter varvbana och pulsträning kör vi teknik. Hoppteknik, balans, kurvtagning, startträning mm. Här kan alla vara med efter sina förutsättningar!

Tycker man varvbanan är svåråkt går det utmärkt att köra i Tyrbacken eller på motionsspåret!

OBS! Att träningen kan utgå vid ösregn/snö, meddelas på FB i gruppen "OK Tyr Cykel" dagen före!

Uppdaterad: 09 OKT 2018 21:02 Skribent: Lisa Hällsten
Epost: Adressen Gömd

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 

Swedish League logga

 

 

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info