Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
8 mars 2013 19:26 av Jocke

Tour Tyr

Söndagens Tour Tyr vid Kilenegården 10.30 banor mellan 5-15 km Välkommna.

Jocke

7 mars 2013 15:57 av LeifM

Hallen 7/3

Intervallstart 19:00: 5x800 + 5x400 vila 90/60
Ungdom blå mattan 18.40
Löpskolning 18.45

4 mars 2013 21:34 av Rolf

TMT 5/3

TMT tisdag 5/3. Distanslöpning med inslag av 2 st fartökningar. Vi springer på torra cykelvägar, löparskor och reflexväst.

28 februari 2013 16:49 av LeifM

Hallen 28/2

Intervall 2x(10x400), start 19.00
Ungdom blå mattan 18.40
löpskolning ca 18.45

24 februari 2013 08:21 av LeifM

TourTyr 24/2

Tjejerna hittar ingen info om plats på dagens träning ?

21 februari 2013 12:41 av LeifM

Hallen 21/2

Intervallstart 19.00: 2x(10x90/30)

Blå mattan ungdom 18.40
Blå mattan löpskolning ca 18.45

20 februari 2013 15:19 av Monika

Skidspår

Stort tack till er som gör så fina skidspår i tyrterrängen och på Höje! Nu är det kanonfina spår och härligt "blå extra före" :)

15 februari 2013 12:34 av Örjan Beckius

Tour Tyr 17/2

Samling vid infarten till Henstad/Ängbacken kl.10:30.
Tre slingor mellan 4,3 och 6,5 km erbjuds. Springer man alla slingor blir det ca. 16,5 km. En av slingorna går i mera stadsnära terräng. Vätska kommer att finnas.
För den som hellre åker skidor finns möjlighet att gå på Grava SK's spårsystem över I2-skogen/Bryngfjorden vid samlingsplatsen.

13 februari 2013 22:20 av LeifM

Hallen 14/2

Intervallstart 19.00: 3x800+4x600+5x400
löpskolning 18.45

Per Nyman tar hand om passet.

12 februari 2013 07:07 av Britt Inger Larsson

Tack!

Ett jättetack till den/de som kör upp spåren vid golfbanan! Jag njöt av att ha både fäste för både skidor och stavar vid min golfbanerunda igår./ Britt Inger

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info