Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
21 april 2013 21:10 av Michelle

Inställd Tyrgympa

Det blir ingen mer Tyrgympa för denna gång, tack för visat intresse och glöm nu inte underhålla de muskler ni byggt upp!

Vi drar igång med Tyrgympan igen till vintern.

21 april 2013 19:01 av Fredrik Lind

Ol-skor Säljes!

Hej!
Säljer ett par ICE-BUGG (sisu-OLX), strl EUR 38.
Sparsamt använda av min son.
400:-

Mvh Fredrik 073-679 0749

18 april 2013 21:10 av Tom Hollowell

Provlöpning Propagandan

Tisdag 23 april blir det provlöpning av banor inför Propagandan 1 maj. Gäller de som inte skall springa tävlingen (ungdom och HD21 får springa iår i och med att det är helt nytt terräng). Samling för avresa till Österängarna/Molkom kl 17:45 vid parkeringen bakom Statoil Sundsta.

15 april 2013 21:09 av Rolf

TMT

Tisdag 16 april. Tyvärr är det mycke is och halt på stigarna fortfarande vilket gör att vi kör en sprint Intervall på Rud med karta på asfalt, löparskor.

15 april 2013 16:10 av Michelle

Tyrgympa

Förkortad Tyrgympa kväll 18.30, kombinera gärna passet med löpning före eller efter passet, vi håller på i 1 timma!

11 april 2013 16:50 av LeifM

11/4

Ingen planerad verksamhet i hallen idag, pga v65 startar. Det är dock fritt att köra på banan där mellan 18.30-20.00 för Tyrmedlemmar - i egen regi.

Tack för denna period - och bra jobbat !
hälsningar
leif

10 april 2013 22:15 av Alexander Moberg

Pannlampor

Hej!
Om det är någon som behöver en ny lampa inför 10-mila så har jag några Lupine till försäljning.

10 april 2013 15:59 av Linn

inlog eventor

Hej. Är det någon som har klubbens inloggningsuppgifter till Eventor, eller vet hur man kan få nya, personliga inloggningsuppgifter? Har tappat bort mina, och nu kommer inte datorn ihåg dem heller...

9 april 2013 10:21 av Rolf

TMT

Tisdag 9 april. Skogsintervaller med karta.

4 april 2013 14:14 av Leif M

Hallen 4/4

Intervallstart 19.00: Stege 3 x 800/600/400
v90-120s sv 4min + 4x100 flytlopp.

Blå mattan 18.45: spänst/löpskolning

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 

Swedish League logga

 

 

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info