Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
8 oktober 2018 14:29 av Pär N

TmT 9 oktober

Nu blir det några veckor med lite enklare och lugnare träning. Vi springer i grupp och håller snacktempo så att alla hänger med.
Den här veckan är Marcus guide. Löparskor och pannlampa är det som gäller!
Välkomna!

24 september 2018 17:02 av Pär N

TmT 25 september

Den här veckan startar vi uppladdningen för 25-manna och kör tillsammans med ungdom. Ta med OL-skor, kompass och SI!
Välkomna!

17 september 2018 21:04 av Pär N

TmT 18 september

TmT för de äldre blir först en stafett träning tillsammans med ungdom. Vi avslutar sedan med skogsintervaller 10x60/30.
Marcus Beckius blir din ledsagare i blåbärsriset!
OL-skor och kompass rekommenderas!
Välkomna!

10 september 2018 17:52 av Pär N

TmT 11 september

Denna vecka avgörs den traditionstyngda Sparvkavlen! Vi behöver en total uppslutning så det blir många lag och en rafflande stafett!

2 september 2018 20:42 av Pär N

TmT 4 september

Favorit i repris i form av Rolf Wikströms trafikljusbana på Almarskogen. OL-skor och kompass. Välkomna!

27 augusti 2018 22:06 av Jens Ö

TMT tisdag 28/8

Träna Med Tyr tisdag 28/8, kör vi med karta, kompass och ol-skor. Orienteringsbana med fartlek varvat med fokus och teknik. Banan är ca 6km och goda avkortningsmöjligheter. "Kontroller" hänger ute och alla är välkomna!

19 augusti 2018 22:20 av Pär N

TmT 21 aug

Vi kör 2 minuters intervaller i skog. OL-skor rekommenderas.
Välkomna!

7 augusti 2018 09:55 av Michelle

25manna

Hej, vart kan jag intresseanmäla mig till 25manna?
mvh Michelle

4 augusti 2018 23:34 av Catarina Högkvist

Åmåls Ok 12/8

Söndag 12/8 har Åmåls OK en fin tävling. Passa på att delta!

Sista anmälningsdag är imorgon söndag 5/8.

MVH Catarina Högkvist

4 augusti 2018 18:27 av Monica Djurberg

Hjälpledare till ny vuxenkurs !

Vi har många anmälda till höstens kurs och behöver fler som kan hjälpa till som ledare för en mindre grupp vid utepassen.
Gäller: 23/8,6/9,20/9,4/10 (alt.27/9) Tider: 17.30-19.15
Anmäl till :
This is a mailto link

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 

Swedish League logga

 

 

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info