Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
3 december 2015 09:39 av Pär N

Intervaller Wåxnäshallen 3 dec

I kväll blir det intervaller i form av en stege. 1+2+3+4 minuter lite längre vila och sedan 4+3+2+1 minut.
Uppvärmning från 18:30. Löpskolning kl 18:45 och intervallstart kl 19.

3 december 2015 08:24 av Ingrid

TourTyr Söndag 6/12

Tour Tyr Söndag Ulvsbyn 6/12  Kl.10.30
Samling vid Värmlandsborr på vägen upp mot Lindrågen. 
Tre slingor.  13.6 km totalt.  Snitslar, vätska.
Ta med egen plastficka ! 
Välmomna ! 
Ingrid o Mats

29 november 2015 22:14 av Pär N

Tmt 1 dec

På tisdag springer vi ner till Rud och Färjestad. Där väntar en riktningsbana på Rudsberget och sedan sprintintervaller vid Färjestadsskolan. 
Pannlampa, kompass och reflexväst ska användas!
Vi ses vid Tyrstugan kl 17:30

26 november 2015 11:02 av Anders L

Våxnäshallen 26/11

Hej!
Ikväll kör vi 6 st 3 minuters intervaller, med 1 minuts vila och en lite längre vila efter de 3 första.
Uppvärmning från kl 18.30, löpskolning från 18.45 och intervallerna startar 19.00.
Välkomna!

23 november 2015 21:06 av Örjan

TmT 24/11

Morgondagens TmT bjuder på ol-intervaller i mörka skogen.
Ta med orienteringsskor, kompass och pannlampa. 
Samling vid Tyrstugan kl. 17:30 som vanligt.

17 november 2015 13:59 av Jens Öström

TMT 17/11

Dagens träning är snabbdistans på större stig, kartlyse är bra att ha med sig! ol skor rekommenderas då det är blött och halt

10 november 2015 14:41 av Sten

TMT 151110

Nattbacksbana, ta med pannlampa!

8 november 2015 21:28 av Pär N

Ungdomskommitten saknar reflexstavar

Ungdomskommitten saknar ca femton reflexstavar som vi haft i en korg i vårt förråd tidigare.
Om ni lånat dem eller sett dem vore det bra om vi fick tilbaka dem.

7 november 2015 20:45 av Bubo Race

upphittat körkort

Hittade ett körkort på stadsbiblioteket idag lördag som jag tyckte mig känna igen som en damsenior/D35 i OK Tyr. Inlämnat i lånedisken. Försökte hitta mailadress här men tar det via anslagstavlan.

1 november 2015 20:58 av Sofie

TMT 3 november

På tisdag kör vi KM i poängorientering. Ta med pannlampa, kompass, ol- skor och klocka. Pris utlovas till vinnarna! Samling 17.30 som vanligt vid tyrstugan, starten går 17.45. Ses där!

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 

Swedish League logga

 

 

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info