Hem / Anslagstavlan

Anslagstavlan

21 november 2016 21:42 av Sixten: TMT 22 nov Stugan

Backträning vid "Harvensberg".
Pär Nyman leder träningen. Vi startar löpningen 18.00.
20 november 2016 20:38 av Anna: Skinkloppet

Någon som vet om det blir skinklopp i år?
13 november 2016 20:46 av Lars-Håkan: Träna med Tyr 15/11

På tisdag kör vi distans på stig/väg i lite lugnare tempo. ( Kylklampen kör igång på onsdag )

Träningen startar kl.18 från Tyrstugan. Kartlyse behövs.
7 november 2016 21:06 av Örjan Beckius: TmT 8 november

Imorgon blir det skogsintervaller på TmT. Pannlampa och orienteringsskor är bra att ha med sig. Träningen startar kl. 18:00 och utgår som vanligt från Tyrstugan.
31 oktober 2016 17:51 av Jens Öström: Träna med Tyr tisdagen 1 november

Tisdagens träning är teknikträning i skog så ladda lampan! väl mött!

Har ni gps-klocka eller mobiltelefon som ni vågar ta med ut i skogen? ta med det och kör igång på träningen, så kommer förhoppningsvis träningen ut på Livelox för uppföljning och analys.
27 oktober 2016 11:51 av Renate Kjellberg: Yoga och vandringsresor 2017

För info

www.yogaresorna.se
18 oktober 2016 00:59 av Tobias Öström: Träna med Tyr tisdagen 18 oktober

Hej! Jag som håller i träningen. Pannlampa och terrängskor på. Vi kör orienteringsskytte med pantburkar och sten. Därför vill jag gärna att var och en som kommer gärna får ta med sig 3 burkar var (då jag inte har tillräckligt många:) ) Väl mött!
15 oktober 2016 20:51 av Jan: Kallare

Luftvärmepumpen i herrarnas är ur funktion så det blir lite svalare i omklädningsrummet ett tag. Åtgärder är på gång.
11 oktober 2016 15:54 av Sixten: Tisdagsträningen TMT

Vi kommer att löpa runt på stigar idag.
Lite fartlek med olika längd på hastighetsökningar. Först på mindre stigar sedan ut på elljusspåret.
1 oktober 2016 18:02 av Magnus Stråle: Gravaterrängen söndag 9/10

För er som inte springer 25-mannakorten, eller har något annat vettigt för er, men ändå har spring i benen, så arrangerar Grava SK ett terränglopp vid Tuggelite. Se inbjudan på Grava SK:s hemsida. Kom och sträck ut på stigarna! Korta ungdomsbanor och en lite längre sträcka för vuxna.