Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
19 december 2016 21:41 av Pär N

Tmt 20 dec

Nej tro inte på Jens :)
Ungdomarna bjuder på tomterace för alla i morgon. OL-BANA, så det behövs pannlampa och kompass. 
Mer info på plats i morgon...det finns goda chanser till tomtepris!!
Välkomna!

19 december 2016 20:59 av Jens Öström

Träna med Tyr 161220

Träningen är Fartlek med karta. pannlampa samt skor för större och mindre stig behövs.

16 december 2016 11:06 av Ingrid

Tour Tyr 18/12 Ulvsbyn

Samling 10.30 Vid Värmlandsborr, vägen upp mot Lindrågen.
Flera slingor, vätska, enklare banalternativ finns.
Ingen duch.  Ta med kartfodral A4. 
Välkomna !

15 december 2016 15:37 av Pär N

Wåxnäshallen 15 december

I kväll blir det 2 minutersintervaller. Uppvärmning från kl 18:30, löpskolning kl 18:45 och start på intervallerna kl 19. Välkomna!

12 december 2016 18:31 av Sten

TMT 13/12

Pannlampa behövs.
Lättare vägvalsbana stig/skog. Vätskekontroll med dagsaktuellt kulturinslag. Hoppas vi ses!

8 december 2016 14:08 av Pär

Intervaller Wåxnäshallen

I kväll kör vi 3x(3 - 2 - 1 min). 1 minuts vila mellan intervallerna och 3 minuters vila mellan varje set. Uppvärmning från
kl 18:30. Löpskolning kl 18:45 och intervallstart kl 19. Välkomna!

5 december 2016 21:49 av My

TMT tisdag 6/12

Hej alla tyrisar!

Imorgon blir det snabb minnes-OL med mindre störningsmoment. Ung som gammal kan deltaga. Lampa och OL-skor. 

Ses där

1 december 2016 15:04 av Pär N

Intervaller Wåxnäshallen 1 dec

I kväll är det säsongspremiär för den populära Parlauf 112.
Uppvärmning från kl 18:30, löpskolning kl 18:45 och start intervaller kl 19:00. Väl mött!

29 november 2016 14:44 av Tobias Ö

TMT 29 nov

Distans på stig samt lite väg. Utrustning:
Pannlampa
Kompass
Terrängskor är att föredra
Gärna reflexväst

24 november 2016 10:18 av Pär N

Wåxnäshallen 24 nov

I kväll drar vi igång med intervaller i Wåxnäshallen. Vi inleder med 2 minutare. Uppvärmning på blå bana från kl 18:30. Löpskolning 18:45 och start för intervallerna kl 19:00. OBS se till att vara på blå bana under uppvärmningen ifall det är friidrottare på löparbanorna.

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 

Swedish League logga

 

 

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info