Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
7 november 2016 21:06 av Örjan Beckius

TmT 8 november

Imorgon blir det skogsintervaller på TmT. Pannlampa och orienteringsskor är bra att ha med sig. Träningen startar kl. 18:00 och utgår som vanligt från Tyrstugan.

31 oktober 2016 17:51 av Jens Öström

Träna med Tyr tisdagen 1 november

Tisdagens träning är teknikträning i skog så ladda lampan! väl mött!

Har ni gps-klocka eller mobiltelefon som ni vågar ta med ut i skogen? ta med det och kör igång på träningen, så kommer förhoppningsvis träningen ut på Livelox för uppföljning och analys.

27 oktober 2016 11:51 av Renate Kjellberg

Yoga och vandringsresor 2017

För info

www.yogaresorna.se

18 oktober 2016 00:59 av Tobias Öström

Träna med Tyr tisdagen 18 oktober

Hej! Jag som håller i träningen. Pannlampa och terrängskor på. Vi kör orienteringsskytte med pantburkar och sten. Därför vill jag gärna att var och en som kommer gärna får ta med sig 3 burkar var (då jag inte har tillräckligt många:) ) Väl mött!

15 oktober 2016 20:51 av Jan

Kallare

Luftvärmepumpen i herrarnas är ur funktion så det blir lite svalare i omklädningsrummet ett tag. Åtgärder är på gång.

11 oktober 2016 15:54 av Sixten

Tisdagsträningen TMT

Vi kommer att löpa runt på stigar idag.
Lite fartlek med olika längd på hastighetsökningar. Först på mindre stigar sedan ut på elljusspåret.

1 oktober 2016 18:02 av Magnus Stråle

Gravaterrängen söndag 9/10

För er som inte springer 25-mannakorten, eller har något annat vettigt för er, men ändå har spring i benen, så arrangerar Grava SK ett terränglopp vid Tuggelite. Se inbjudan på Grava SK:s hemsida. Kom och sträck ut på stigarna! Korta ungdomsbanor och en lite längre sträcka för vuxna.

30 september 2016 23:59 av Mattias Persson

25-manna tråning tis 4/10

25-manna träning med klungstart på flera korta gafflade banor där man tävlar upp till 3 löpare mot varandra. Flera banor på Vit, Gul, Röd och Blå nivå.

SI-enheter används och träningen ligger uppe på Livelox. På med GPS'erna och SI-pinnarna och tävla mot varandra. Finns många km bana att springa för den som vill.

Livelox-analys till maten i Tyr-stugan efter träningen kanske;-)

25 september 2016 21:42 av Lars-Håkan

25manna-träning tis 27/9

25manna-träning med gemensam start, lätt gafflade banor och sportident.

4 olika banor finns:
2.3km, 3.5km, 4.3km och 5.5km. De kortare banorna passar ungdomar. 

Samling och uppvärmning 18.00. Start senast 18.10 (så att det inte blir för mörkt).

Välkomna

7 september 2016 20:30 av Olov Öström

Lagen till DM-stafetten uttagna

Lagen till DM-stafetten i Forshaga på söndag är uttagna. Du hittar laguppställningarna på Eventor under "Tävlingskalender".
https://eventor.orientering.se/Events

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 

Swedish League logga

 

 

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info