Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
16 mars 2017 13:52 av Pär N

Intervaller Wåxnäshallen 16 mars

I kväll kör vi 11x2 minuter med 1 min vila.
Uppvärmning blå bana från kl 18:30, löpskolning kl 18:45 och intervallstart kl 19:00. Var uppmärksam när du värmer upp så vi inte är i vägen för de som springer riktigt fort!
Välkommen!

14 mars 2017 09:49 av Hans

Lära sig cykla

Börja i tid och med rätt utrustning, så blir det en barnlek att lära sig cykla!

12 mars 2017 21:41 av Sten

TMT 14/3

Stafetträning. Intervaller i skog, reflexstavar utsatta. Varierad svårighetsgrad och valbart antal kontroller att ta. Hoppas många hänger på och bidrar till kavlehets och 10-milastämning. Ta med pannlampa!

11 mars 2017 09:06 av My

Träning lördag

Träningen på lördag 11/3 är i Sanna skogen, samling vid Våxnäshallen 10.30.

10 mars 2017 12:05 av Marie

Tid och plats?

Jag räknar mig som "äldre senior" och dyker ev upp på lördagens träning. När och vart är det?

9 mars 2017 15:38 av Pär N

Teknikträning lördag 11 mars

På lördag körs en teknikträning för Värmlands Junior Team VJT. Den vänder sig till de som är mellan 15 och 25 år. Oskar Andrén har gjort träningen. Du som är äldre senior är också välkommen, likaså du som bor i stan men springer för annan klubb!
Passa på när det bjuds bra träning!

9 mars 2017 15:33 av Pär N

Våxnäshallen 9 mars

I kväll är det testlopp på schemat. Uppvärmning blå bana från 18:30, löpskolning 18:45. Start 19:00. Välkomna!

9 mars 2017 07:48 av Sofie

Tour Tyr 12/3

Samling vid Stockfallets skola på Furbråtsgatan 10.30. Det finns tre slingor, totalt ca 18 km, och vätska. Ta med plastficka.
Välkomna!

4 mars 2017 19:42 av Sixten

Träning söndag 5/5

Toms backbana Råtorp jouren vid järnvägsövergången. OL skor kl. 10.30.
Karta finns, linje på ca. 60 min löpning.

2 mars 2017 16:23 av Sixten

Hallen 2/2

I kväll kör vi "Parlauf" så ta med en vän och kör.
3 x 12 min, 3 min vila/jogg mellan 12:orna.
Vi kör nödnummer,112 varv, som vanligt

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 

Swedish League logga

 

 

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info