Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
26 januari 2017 22:41 av Mattias Persson

TourTyr 29/1

TourTyr söndag 29/1 kl 10.30 utgår från Fintatorp/Skutberget. Sväng höger mot Bomstad innan portalen in mot Skutberget. Starten på höger sida 500 meter efter korsningen på samma plats som motionsorienteringar m.m brukar utgå ifrån. http://kartor.eniro.se/m/tUj3h

Det kommer finnas 5km, 8,5km och 15km samt en kortare lite enklare bana på ca gul nivå.

Välkomna till underbar löpning på tallheden.

26 januari 2017 14:08 av Pär N

Intervaller Wåxnäshallen 26 jan

I kväll kör vi 10x90/30, 4 min vila och sedan 5x70/20.
Uppvärmning på blå bana från kl 18:30. Löpskolning kl 18:45 och intervallstart kl 19:00.
Välkomna!

23 januari 2017 07:26 av Johannes Svensson

TMT träning 24/1

Tisdagens träning blir (plats för trumvirvel) back löpning på harvensberg. Utrustning som rekomenderas är OL skor och pannlampa.

19 januari 2017 11:48 av michelle

Rally

Är det något Rally i år att hjälpa till på?

19 januari 2017 11:27 av Pär N

Intervaller Wåxnäshallen 19 jan

I kväll kör vi 3 x (3-2-1 min) med 1 min vila mellan intervallerna. 3 min serievila.
Uppvärmning blå bana från kl 18:30, löpskolning kl 18:45 och intervallstart kl 19:00.
Välkomna!

16 januari 2017 20:23 av Johannes Svensson

Träning TMT 17/1

Imorgon på TMT blir det staffett träning. Ta med kompass, OL skor, panlampa så ses vi vid tyrstugan klockan 18

16 januari 2017 17:24 av Barbro Nilsson

Hyra av husvagn O-ringen

Har köpt en el.plats till sommarens O-ringen.
Behöver hyra en husvagn under veckan.
Behöver inte vara stor eftersom jag är ensam.
Hälsning Barbro Nilsson Alvesta SOK
0738-125964

12 januari 2017 23:51 av Colin McIntyre

TourTyr 15/1

TourTyr söndag den 15/1 kl 10:30 vid Kilenegården på Hammarö. Tre banor: 5, 8.5 respektive 15 km.
Den som vill får duscha på Kilenegården (kostar 25/20 kr). Ta gärna med egen plastficka!

12 januari 2017 12:09 av Pär N

Wåxnäshallen 12 januari

I kväll gör vi plats för torsdagens pannkakor genom att köra Parlauf 112. Förklaring på plats...
Uppvärmning blå bana från kl 18:30. Löpskolning kl 18:45 och intervallstart kl 19:00. Välkomna!

9 januari 2017 19:22 av Johannes Svensson

TMT träning 10/1

Tisdagens träning blir fartlek i skog med. OL skor och panlampa är att föredra.

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 

Swedish League logga

 

 

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info