Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Anslagstavlan"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Anslagstavlan


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
22 mars 2017 20:25 av Leif Helgman

Tour Tyr söndag 26 mars

Samling vid Bryngfjordens GK-parkeringen
Klockan 10.30 (obs första morgonen med sommartid...)
Det bjuds en klassisk huvudbana på exakt 10.000 meter
som kan kortas i två olika varianter eller köras två varv om man vill ha ultradistans. Analog 1900-tals orientering, med skärmar, stiftklämmor och tempoväxling. Egen tidtagning -
här kan ni försöka nå era personliga drömgränser på 10.000m.

21 mars 2017 15:21 av My

TmT 21 Mars

Momentlöpning. Lampa kan vara bra att ha mot slutet då mörkret ligger kvar. Mindre stig/skog. 

Ses där

20 mars 2017 09:59 av My Westlund

Vårruset

Hej!

Jag tänkte anmäla lag till vårruset som går den 17 Maj. Alla tjejer/kvinnor/tanter från 12-13 år och uppåt kan anmäla sig till mig. Alla får vara med, ingen begränsning. Gå/spring/lunka vad man vill, en kul grej tillsammans helt enkelt.

Anmäl till mig helst innan den 27 Mars. Sen går priset upp ytterligare.
/My

19 mars 2017 20:17 av Christian Hedqwist

MiniSprintOL Lördag 25/3

Det kommer arrangeras en MiniSprint-träning på Rudsskolan nu på lördag! Parkering och Samling kl 10.00 på bilparkeringen norr om FÄRJESTADSskolan, för gemensam uppvärmning till Rudsskolan.
Det är 9st banor. Kartan är ritad med sprintsymbolerna och så mycket som möjligt är redovisat med opasserbara symboler för att skapa så kluriga och utmanande banor som möjligt.
Skicka mail till mig om du vill vara med, eller har någon fråga!
Skicka helst innan fredag, så jag hinner skriva ut kartor.
Välkom

17 mars 2017 19:44 av Johannes Svensson

Tour Tyr 19/3

På Söndag verkar det bjudas på kanon väder vad kan vara bättre då än att köra tour tyr?

Samling 10:30 vid våxnäshallen, Banor i massa olika längder, Snitslar på ALLA kontroller.

16 mars 2017 13:52 av Pär N

Intervaller Wåxnäshallen 16 mars

I kväll kör vi 11x2 minuter med 1 min vila.
Uppvärmning blå bana från kl 18:30, löpskolning kl 18:45 och intervallstart kl 19:00. Var uppmärksam när du värmer upp så vi inte är i vägen för de som springer riktigt fort!
Välkommen!

14 mars 2017 09:49 av Hans

Lära sig cykla

Börja i tid och med rätt utrustning, så blir det en barnlek att lära sig cykla!

12 mars 2017 21:41 av Sten

TMT 14/3

Stafetträning. Intervaller i skog, reflexstavar utsatta. Varierad svårighetsgrad och valbart antal kontroller att ta. Hoppas många hänger på och bidrar till kavlehets och 10-milastämning. Ta med pannlampa!

11 mars 2017 09:06 av My

Träning lördag

Träningen på lördag 11/3 är i Sanna skogen, samling vid Våxnäshallen 10.30.

10 mars 2017 12:05 av Marie

Tid och plats?

Jag räknar mig som "äldre senior" och dyker ev upp på lördagens träning. När och vart är det?

hem

orientering


bokningtyrstugan

miniatyrerna-95px

Stöd OK Tyr Ungdom -handla på Ullmax via länken här nedan

ullmax

trimtex  

 

Swedish League logga

 

 

Postadress:
OK Tyr
Box 284
65107 Karlstad

Besöksadress:
Tyrstugan, Tyrstugevägen
65465 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info